Costurile ridicate, principalul obstacol pentru un stil de viață sănătos în România
Un sfert dintre români consideră că prețul este principalul impediment în adoptarea unui stil de viață sănătos, conform unui studiu recent realizat de ISRA Center Marketing Research la cererea Secom® Healthcare Group. Datele relevă o problemă de sănătate publică, având în vedere că România se situează pe locul al treilea în Uniunea Europeană la decesele care ar putea fi prevenite. Studiul „Prevenția ca stil de viață în România 2026” analizează pilonii unui stil de viață sănătos, oferind o perspectivă asupra evoluțiilor și provocărilor cu care se confruntă cetățenii.
Pentru mulți români, costul perceput al unei alimentații sănătoase, al exercițiilor fizice și al accesului la suplimente nutritive reprezintă o barieră semnificativă. Studiul subliniază importanța de a găsi soluții pentru a face prevenția accesibilă tuturor, nu doar unui segment al populației.
Alimentația: îmbunătățiri notabile, dar inegalități persistente
Studiul relevă o creștere a consumului de fructe și legume, media ajungând la 4,3 porții pe zi, apropiindu-se de recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) de 5 porții zilnice. Ponderea celor care consumă 5 sau mai multe porții pe zi s-a dublat, atingând aproape 41%. Generația Z conduce în acest sens, cu o medie de 5,1 porții pe zi. De asemenea, hidratarea a crescut, de la 1,8 la 2,3 litri pe zi, iar adolescenții sunt din nou lideri. Aproximativ 36% dintre români au căutat alternative sănătoase la gustările procesate în ultimele șase luni.
Cu toate acestea, există inegalități. 13% dintre tinerii din Generația Z și 11% dintre persoanele cu venituri mici nu și-au făcut niciodată analize de sânge.
Suplimentele nutritive și importanța evaluărilor medicale
Utilizarea suplimentelor nutritive cu scop preventiv este în creștere. 65% dintre utilizatori declară că le folosesc pentru a evita probleme de sănătate, comparativ cu 54% în 2025. Utilizarea lunară a suplimentelor a crescut de la 33% la 38%. Studiul arată că analiza medicală este importantă, 39% dintre cei care și-au făcut analize de sânge în ultimul an fiind diagnosticați cu deficit de vitamina D3, iar 38% cu deficit de magneziu.
Activitatea fizică rămâne un domeniu în care intențiile declarate se erodează. Durata medie a unei sesiuni a scăzut la 43 de minute, iar intenția de a îmbunătăți nivelul de mișcare a scăzut de la 47% la 41%. Totuși, 45% dintre români declară că își gestionează activ stresul, iar metodele preferate sunt accesibile și fără costuri.
În studiul „Prevenția ca stil de viață în România 2026”, realizat în perioada 20-25 februarie 2026, au fost intervievați online 1.000 de respondenți din mediul urban, cu vârste între 18 și 65 de ani.
