Anxietatea legată de inteligența artificială capătă proporții din ce în ce mai mari în rândul angajaților din întreaga lume, iar terapeuții încep să vadă o creștere semnificativă a numărului de clienți care se confruntă cu frici și incertitudini legate de acest nou val tehnologic. Pe măsură ce instrumentele generative și algoritmii din ce în ce mai avansați pătrund în tot mai multe sectoare, odată cu perfecționarea lor rapidă, oamenii simt că pierd controlul asupra viitorului profesional, iar această anxietate se răspândește în terapii.
Teama de a fi înlocuit și de a nu fi suficient
Consilierii și psihologii relevă că sub frica de a fi înlocuiți de mașini și algoritmi se ascunde, adesea, o amenințare mai profundă, legată de propria valoare și identitate. În Denver, Emma Kobil, specialist în traume, remarcă o tendință îngrijorătoare: „Am avut clienți care și-au pierdut locul de muncă din cauza AI, și este ceva ce am abordat în ședințele noastre.” Mulți dintre aceștia privesc cu teamă în viitor, exprimând șoc, neîncredere și o nesiguranță profundă; sentimente alimentate de spectrul unei lumi în continuă schimbare, în care abilitățile tradiționale sunt din ce în ce mai puțin valorificate.
La rândul său, Harvey Lieberman, psiholog clinic din New York, explică faptul că cea mai frecventă îngrijorare vizavi de evoluția AI este posibilitatea ca oamenii să devină inutili. „Ceea ce aud cel mai des este teama de a deveni inutil. Oamenii încep să-și pună la îndoială judecata, alegerile sau viitorul”, afirmă specialistul. În acest context, temerile nu se limitează doar la locul de muncă, ci cuprind și identitatea personală și rolul lor social, intensificând un sentiment de incertitudine generalizată.
Sondaje și studii arată măsura de impact
Datele recente arată clar amploarea acestor temeri. Un sondaj făcut în vara anului 2025 indică faptul că 38% dintre angajați se tem că inteligența artificială le va face unele sau toate sarcinile profesionale inutile în viitor. În plus, un studiu al Institutului de Tehnologie din Massachusetts a contrazis optimismul de acum câțiva ani în sensul în care deja peste 11% din piața muncii din SUA ar putea fi înlocuită de AI, accentuând îngrijorările legate de șomaj și pierderea identității profesionale.
Strategii de adaptare și gestionare a anxietății
Terapeuții recomandă angajaților să își regândească în primul rând percepția despre valoarea personală. Pierderea locului de muncă din cauza AI poate declanșa un sir de întrebări existențiale, precum „Ce sunt cu adevărat?” sau „Sunt suficient?”. „O latură mai tânără care este îngrozită de a fi lăsată în urmă sau de a nu fi ‘suficientă’… această teamă este amplificată de rapiditatea și aparenta lipsă de control asupra tehnologiei”, explică Emma Kobil.
În același timp, terapeutii sfătuiesc indivizii să nu se definească exclusiv prin munca lor. „Este important să realizezi că ești mult mai mult decât jobul tău”, subliniază Ben Yalom, psihoterapeut din San Diego. O recomandare frecvent menționată este ca, atunci când simți că pierzi controlul, să nu te ascunzi de sentimentele tale, ci să le accepți și să le explorezi. Acest proces poate fi chiar o oportunitate de autoevaluare, de a-ți pune întrebări despre propriile dorințe și planuri de viitor. Multe persoane pot descoperi, astfel, că lumea profesională se află în continuă schimbare și că adaptabilitatea devine o abilitate vitală în această nouă societate a AI-ului.
În final, specialiștii subliniază că, deși anxietățile sunt legitime și răspândite, odată integrate în procesul personal de adaptare, pot deveni catalizatori pentru reformulare și evoluție. Într-un peisaj tehnologic în continuă schimbare, răspunsul nu este retras sau pasiv, ci activ, prin învățare, flexibilitate și clarificarea propriilor obiective, pentru a naviga cu încredere într-o lume dominată tot mai mult de inteligența artificială.
