Conform Csid.ro: Căldura excesivă, un pericol crescut pentru femeile însărcinate
Temperaturile înalte din această perioadă pot amplifica riscurile pentru gravide. Căldura extremă nu afectează doar confortul, ci poate deveni o amenințare serioasă atât pentru mamă, cât și pentru făt. Este esențial ca viitoarele mame să fie conștiente de semnalele pe care corpul le transmite și să ia măsuri preventive.
Riscuri asociate cu canicula în sarcină
Potrivit specialiștilor, expunerea prelungită la temperaturi ridicate în timpul sarcinii poate duce la deshidratare severă. Aceasta, la rândul ei, poate influența volumul lichidului amniotic, esențial pentru dezvoltarea bebelușului. De asemenea, supraîncălzirea corpului poate crește frecvența cardiacă a mamei și poate favoriza apariția altor complicații, precum edemele și preeclampsia.
Anumite afecțiuni preexistente pot fi agravate de caniculă. Femeile cu probleme cardiace sau respiratorii ar trebui să fie deosebit de precaute. Creșterea temperaturii corpului, chiar și cu 1-2 grade Celsius, poate fi problematică, mai ales în primele trimestre de sarcină, când organele bebelușului sunt în plină formare.
Măsuri simple pentru protecția mamei și a copilului
Hidratarea corespunzătoare este prima și cea mai importantă măsură. Consumul frecvent de apă, ceaiuri neîndulcite sau sucuri naturale de fructe și legume este crucial. Evitarea băuturilor cu mult zahăr sau cofeină este, de asemenea, recomandată.
În ceea ce privește vestimentația, materialele naturale, lejere și de culori deschise sunt cele mai potrivite. Purtarea hainelor largi permite pielii să respire și ajută la reglarea temperaturii corpului. De asemenea, evitarea expunerii directe la soare în orele de vârf, între 11:00 și 17:00, este o recomandare generală, dar cu atât mai importantă pentru gravide.
Pe parcursul verii, plimbările în parcuri sau zone umbrite oferă un climat mai prielnic. Locuințele ar trebui aerisite dimineața devreme și seara târziu. În timpul zilei, se recomandă închiderea jaluzelelor sau draperiilor pentru a menține o temperatură interioară cât mai scăzută. Bazinele cu apă sau dușurile răcoritoare pot oferi un confort suplimentar.
Medicii recomandă femeilor însărcinate să fie atente la semnele corpului, cum ar fi amețeli, greață, dureri de cap sau palpitații. Acestea pot indica o posibilă problemă cauzată de căldură excesivă și necesită o intervenție promptă. În cazuri severe, este necesară prezentarea la un serviciu medical de urgență.
Pe fondul prognozelor metoarologice care anunță temperaturi extreme în următoarea perioadă, spitalele din București și din țară au pregătit protocoale speciale pentru gestionarea cazurilor medicale apărute din cauza caniculei.
Sursa: Csid.ro
