Mulți români își pun sănătatea în pericol, crezând că suplimentele alimentare „naturale” și curele de detoxifiere sunt inofensive. Deși se găsesc la liber în farmacii și magazine, acestea pot provoca leziuni hepatice severe și probleme renale, avertizează specialiștii. Dr. Naomi-Adina Ciurea, medic gastroenterolog, atrage atenția asupra riscurilor asociate cu consumul necontrolat al acestor produse.
Suplimente „naturale”: un pericol ascuns pentru ficat
Ficatul este un organ vital, responsabil de filtrarea toxinelor din organism. Multe suplimente, chiar și cele etichetate ca fiind „naturale”, conțin compuși care pot suprasolicita ficatul, ducând la inflamații sau chiar la insuficiență hepatică. Aceste produse nu sunt supuse întotdeauna unor reglementări stricte și pot conține ingrediente necunoscute sau în doze neadecvate. Consumatorii trebuie să fie extrem de precauți înainte de a începe o cură de suplimente.
Deși curele de detoxifiere promit o „curățare” a organismului, ele pot fi mai mult dăunătoare decât benefice. Majoritatea acestor cure nu sunt susținute de dovezi științifice solide și pot duce la dezechilibre nutriționale. Ficatul și rinichii au deja funcții naturale de detoxifiere, iar intervențiile agresive pot perturba acest proces. Persoanele cu afecțiuni preexistente, cum ar fi cele hepatice sau renale, sunt în mod special vulnerabile la efectele adverse ale suplimentelor.
Cum să folosești suplimentele în siguranță
Înainte de a lua orice supliment, este crucial să consultați un medic. Acesta poate evalua starea dumneavoastră de sănătate și vă poate recomanda produse adecvate, dacă este cazul. Cereți întotdeauna sfatul medicului sau farmacistului cu privire la interacțiunile medicamentoase ale suplimentelor. De asemenea, citiți cu atenție etichetele produselor și informați-vă despre compoziția acestora.
Este important de reținut că „natural” nu înseamnă automat „sigur”. Multe plante și extracte pot avea efecte secundare puternice. O alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos sunt cele mai bune modalități de a menține sănătatea ficatului și a rinichilor. Evitați consumul excesiv de alcool și renunțați la fumat.
Recomandări pentru pacienți
Dr. Ciurea subliniază importanța informării corecte și a prudenței în fața promisiunilor exagerate ale industriei suplimentelor. Pacienții trebuie să fie conștienți de riscurile potențiale și să prioritizeze consultația medicală înainte de a recurge la orice produs. În contextul actual, o informare corectă și o abordare responsabilă a sănătății sunt esențiale.
În prezent, Nicușor Dan este președintele României, iar Ilie Bolojan ocupă funcția de prim-ministru. Marcel Ciolacu conduce PSD, în timp ce George Simion este președintele AUR.
