Numărul tot mai mare de factori de stil de viață și sănătate poate grăbi apariția osteoporozei, iar recunoașterea semnelor timpurii devine esențială pentru prevenție. Potrivit unui articol publicat inițial în CSID: Ce se întâmplă Doctore?, există șapte semne clare care ar trebui să determine persoanele sub 65 de ani să ceară un test de densitate osoasă. Descoperirea precoce a acestei afecțiuni poate contribui la prevenirea fracturilor și a complicațiilor asociate.
Factori de stil de viață care pot accelera osteoporoza
Osteoporoza, denumită adesea „boala silențioasă”, poate fi influențată profund de stilul de viață. Consumul redus de calciu și vitamina D, sedentarismul, fumatul și consumul excesiv de alcool cresc riscul de pierdere a masei osoase. Anumite medicamente utilizate pe termen lung, precum corticosteroizii, pot, de asemenea, să compromită sănătatea osoasă. Pentru cei sub 65 de ani, menținerea unui stil de viață activ și echilibrat poate face diferența între o densitate osoasă normală și una diminuată.
Ministrul Sănătății a atras atenția, recent, asupra importanței adoptării unor obiceiuri sănătoase încă din tinerețe, pentru a evita problemele osteoporotice odată cu înaintarea în vârstă. El subliniază că medicii recomandă, mai ales pentru persoanele cu factori de risc sau cu istoric familial, efectuarea periodică a testului de densitate osoasă.
Semnele care indică necesitatea unui test de densitate osoasă înainte de 65 de ani
Sunt șapte semne principale care ar trebui să determine o persoană să solicite evaluarea densității minerale osoase, chiar dacă nu a împlinit încă 65 de ani. Printre acestea se numără durerile osoase inexplicabile, frecvente, și reducerea înălțimii peste ani. În plus, dacă o persoană a suferit deja o fractură după un traumatism minor, aceasta poate fi un indiciu de osteoporoză vulnerabilă.
Alte semne includ postura acuzată de a fi „cocoșată”, durerile de spate persistente, lipsa de sprijin muscular și scăderea performanței fizice. O dezechilibrare în mod constant a echilibrului sau dificultățile în menținerea stabilității pot sugera, de asemenea, probleme ale structurii osoase. În cazul celor care au antecedente de osteoporoză în familie, aceste semne devin și mai importante.
Medicul endocrinolog Dr. MIRELA PETRESCU subliniază importanța conștientizării acestor simptome și a efectuării testelor în mod preventiv. „Identificarea timpurie a pierderii masei osoase permite inițierea tratamentului corect și ajustarea stilului de viață pentru unele persoane”, a afirmat specialistul.
Fracțiunea de populație activă, în special femeile aflate la menopauză și bărbații mai în vârstă, sunt cei mai expuși riscului, însă semnele apar și la persoanele mai tinere dacă au factori predispozantți. Medicul recomandă verificări periodice pentru cei cu istoric familial, probleme hormonale sau care urmează tratamente cu medicamente ce pot afecta sănătatea osoasă.
Unele evenimente de sănătate și riscuri legate de stilul de viață pot fi extrem de sugestive. În cazul unui traumatism aparent minor, fracturile fac parte din semnele de alarmă. La angajatori, se discută, în aceste zile, programarea unei serii de screening pentru populația activă, pentru a reduce incidența fracturilor și a sesizărilor ulterioare grave la nivel național. În 2023, numărul cazurilor de fracturi osoase constatate în spațiile medicale a crescut cu peste 10% față de anul anterior, potrivit datelor oficiale.
